Rien de tel qu’un Smoothie Vert
Rien de tel qu’un smoothie vert avant de partir à l’école de la vie! Voici la recette de notre grand classique … équilibré, facile délicieux.
Ingrédients:
- 250 ml d’eau
- 3 poignées de légumes-feuilles de votre choix
- 1⁄2 citron avec sa chair blanche
- 1 poire
- 1 banane
Préparation
Combinez tous les ingrédients dans l’ordre d’apparition et mixez d’abord à vitesse lente puis à vitesse rapide jusqu’à obtenir une consistance bien lisse.
Assemblage
Sortez les verrines du frigo et déposez soigneusement une cuillère de crème sur le dessus. Saupoudrez d’une pincée de muesli toasté.
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