Recettes

Rien de tel qu'un smoothie vert avant de partir à l'école de la vie! Voici la recette de notre grand classique ... équilibré, facile délicieux. Ingrédients: 250 ml d’eau 3 poignées de légumes-feuilles de votre choix 1⁄2 citron avec sa chair blanche 1 poire 1 banane...

Quand le soleil décline, que la fraîcheur se fait attendre, voila une idée désaltérante. Quelques feuilles de menthe et c’est un vrai régal ! Ingrédients : thé blanc, jus de grenade, myrtilles, glaçons. Préparation : Remplissez le bol de l’OmniBlend avec des glaçons....

Découvrez les trésors cachés de la cuisine cru ! Ces petits cookies sont une pure merveille. On ne dira plus sans gluten, sans sucre, sans produits laitiers, mais avec avoine, miel et imagination ! Ingrédients : 120 g de noix de cajou, 60 g de flocons...

Voici un dessert parfait pour les chaudes journées d’été. Sain, rafraîchissant et les enfants en raffolent. Vous pouvez remplacer les mangues par des pêches. Ingrédients (Pour 6 personnes) : Purée de mangue : 3 mangues (ou 3 pêches) Crème à la vanille : 200 ml de...

Vous en épaterez plus d’un avec cette recette ! Et en plus d'être un vrai délice, ce gâteau se réalise sans crème, ni beurre, ni sucre et sans cuisson… Ingrédients : Base : 50 g d’amandes (noix de pécan ou noix peuvent également faire l’affaire), 50 g de...

Voilà le grand classique du pancake réinventé dans une version plus saine et tout aussi succulente ! Ingrédients : 150g de graines de sarrasin, 1 c à café d’extrait de vanille, 180 ml d’eau, Huile de noix de coco (pour graisser la poêle à crêpe), Quelques...